2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1101 kcal
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지방: 54.54g | 단백질: 44.29g | 탄수화물: 116.35g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 점심 식사: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Тефтели, Гречка Отварная. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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