2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1662 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 172.74g.
아침 식사: 山本漢方 大麥若葉, 快樂牛 低脂乾酪切片, 義美 低脂鮮奶, 餐前麵包, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 麥立兒 鳳梨苦瓜雞湯. 저녁 식사: 丹麥肉桂酥皮餅, 南僑 健康多穀飯, 全聯 鮭魚. 간식/기타: 全聯 鹽味毛豆, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 水梨. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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