2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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625 kcal
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지방: 24.29g | 단백질: 30.21g | 탄수화물: 73.84g.
아침 식사: Adoçantes, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Pepino (Descascado), Aurora Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Mexerica. 간식/기타: Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral. 더보기
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안정된 체중
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