2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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2335 kcal
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지방: 67.21g | 단백질: 124.56g | 탄수화물: 291.94g.
아침 식사: バナナ, フジパン アンパンマン蒸しパン, 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 저녁 식사: 雪印乳業 とろけるスライス, 豚ひき肉, 玉ねぎ, オーマイ パスタ, もやし, わかめ, 炒り卵, 芋焼酎. 간식/기타: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 大正製薬 リポビタンゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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