loodwigx님의 저널, 2021년 08월 22일

2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.1 kg 지금까지 감소한: 27.6 kg. 남은양: 5.5 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:

787 kcal

지방: 36.00g | 단백질: 24.77g | 탄수화물: 90.92g. 저녁 식사: Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. 간식/기타: Gelato. 더보기

2327 kcal

운동: Playground - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 8.9 kg 감소하기


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loodwigx님의 체중기록