loodwigx님의 저널, 2021년 07월 31일

2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.0 kg 지금까지 감소한: 24.7 kg. 남은양: 8.4 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:

1951 kcal

지방: 84.12g | 단백질: 135.69g | 탄수화물: 209.16g. 점심 식사: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. 저녁 식사: Kroger Breaded Chicken Strips. 간식/기타: PB Smoothie. 더보기

4320 kcal

운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.3 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

loodwigx님의 체중기록

전체 내역보기

loodwigx님의 저널, 2021년 07월 31일

댓글달기

loodwigx님의 체중기록