2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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953 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 64.76g.
아침 식사: Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Egg. 점심 식사: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 저녁 식사: Corn On The Cob with Butter. 간식/기타: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. 더보기
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안정된 체중
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