loodwigx님의 저널, 2021년 06월 26일

2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.9 kg 지금까지 감소한: 23.9 kg. 남은양: 9.2 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:

850 kcal

지방: 21.59g | 단백질: 52.57g | 탄수화물: 112.56g. 아침 식사: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. 점심 식사: Bruschetta. 저녁 식사: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers. 더보기

2285 kcal

운동: 수영 (느리게) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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