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Torsten 67
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2021년 08월 25일
Torsten 67님의 저널, 2021년 08월 25일
Torsten 67 님의 프로필
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2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.9 kg
지금까지 감소한:
0.9 kg
.
남은양:
10.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 08월 25일:
1522 kcal
지방: 88.04g | 단백질: 80.82g | 탄수화물: 101.32g.
아침 식사:
Wolf Thüringer Römerbraten, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Bellasan Activ Halbfett-Margarine.
점심 식사:
Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Aldi Looping, Wolf Thüringer Römerbraten.
저녁 식사:
Low Carb Lasagne.
간식/기타:
Nektarinen.
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2502 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 39 분, 휴식 - 14 시간 21 분, 숙면 - 8 시간.
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