2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 64.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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3114 kcal
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지방: 131.09g | 단백질: 144.73g | 탄수화물: 346.67g.
아침 식사: Refried Bean Dip, Tortilla Corn Chips, Carnation Evaporated Milk, Dream Unsweetened Oat Milk, Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal. 점심 식사: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Muscle Maker Grill Turkey Taco Salad, Heinz Tomato Ketchup, Meijer Lite Mayonnaise, Nellie's Free Range Eggs (56g), Nathan's Famous Jumbo Crinkle Cut French Fries. 저녁 식사: Lily's Chocolate Chips, Purely Elizabeth Chocolate Sea Salt Granola, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chobani Peaches & Cream Blended Greek Yogurt, Chobani Zero Sugar Vanilla, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Purely Elizabeth Chocolate Sea Salt Granola, Lily's Chocolate Chips. 간식/기타: Nature Valley Biscuits with Coconut Butter, Fiber One 70 Calories Brownie, Purely Elizabeth Chocolate Sea Salt Granola, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chobani Zero Sugar Vanilla . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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