Menos 1.. ✨👐🏻✨
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
979 kcal
|
지방: 28.13g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 162.88g.
점심 식사: Tomates, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Vigor Grego Zero Amora, Melão. 간식/기타: Biolab Colágeno Hidrolisado, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Wickbold Torrada 100% Integral , Suco de Laranja Natural. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|