2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1325 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 142.75g.
아침 식사: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Aldi Fruit/Cheese/Cracker Tray. 점심 식사: Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count), Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-fil-A Fries (Small). 저녁 식사: Food Club Buttermilk Biscuits, Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes, Allens Green Beans with Shellouts, Pork Loin (Tenderloin) . 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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