2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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872 kcal
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지방: 36.44g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 86.01g.
아침 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Lor Peyniri, Ceviz, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Nimet Kepekli Galeta, Izgara Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası. 더보기
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안정된 체중
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