2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1322 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 147.75g.
아침 식사: Café, Qualy Margarina Cremosa, Magro Açúcar Light , Pão Francês, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela. 점심 식사: Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 저녁 식사: Magro Açúcar Mascavo Light, Mariza Canela em Pó, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Café. 간식/기타: Naturale Aveia em Flocos, Banana Caturra, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Frimesa Leite em Pó Integral, Morangos. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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