2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1960 kcal
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지방: 123.11g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 151.12g.
아침 식사: Kroger Whole Eggs (Medium), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Johnsonville Bratwurst Patty (86g), Kraft American Cheese Slice, Arnold Multigrain Sandwich Thins. Second Breakfast: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 점심 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bar. 저녁 식사: Eggs and Cheesy Grits. 간식/기타: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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