2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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2760 kcal
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지방: 64.22g | 단백질: 106.06g | 탄수화물: 461.48g.
아침 식사: Semangka, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge. 점심 식사: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan). 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie Sedaap Mie Goreng. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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