2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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791 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 96.15g.
점심 식사: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos com Legumes, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. 간식/기타: Frooty Açaí , Marilan Magic Toast Light, Italac Leite em Pó Desnatado , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçãs Fuji. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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