2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1062 kcal
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지방: 54.96g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 98.15g.
아침 식사: Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Legumes Refogados, Prato Fino Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Hershey's Chocolate 60% Menta, Itambé Iogurte Natural Integral, Banana, Morangos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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