|
Weigh in this morning revealed loss considering solid eating tomorrow.
|
111.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 12일:
|
947 kcal
|
지방: 25.23g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 110.90g.
아침 식사: BSC Whey Protein Isolate, So Good Fat Free Soy Milk, Nanna's Frozen Mixed Berries, Egg (Whole), Bananas. 점심 식사: Green Tea, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Hummus, Helga's Soy and Linseed, Ricotta Cheese (Whole Milk), Deli Chicken or Turkey Loaf. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|