2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1543 kcal
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지방: 76.63g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 142.80g.
아침 식사: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. 점심 식사: Raspberries , Ritz Whole Wheat Crackers, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 저녁 식사: Great Value Broccoli Florets, Market Pantry Roasted Sweet Potatoes , Wal-Mart Top Sirloin Steak. 간식/기타: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Edy's Grand Ice Cream - Mint Chocolate Chip, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Trader Joe's Raw Almonds. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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