|
it's HUMP DAY!!! Have a good day today FS😁
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
1071 kcal
|
지방: 26.06g | 단백질: 43.97g | 탄수화물: 165.19g.
아침 식사: Oranges , Watermelon. 점심 식사: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Chef Boyardee Beefaroni (Can). 저녁 식사: Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Chicken Drumstick, White Rice, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Watermelon. 더보기
|
|
1952 kcal
|
운동:
treadmill - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|