2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1736 kcal
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지방: 126.61g | 단백질: 100.76g | 탄수화물: 43.04g.
점심 식사: Gurke (mit Schale), Die Thüringer Thüringer Knacker, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Milfina Butter, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Bofrost Eiweissbrötchen. 저녁 식사: Tomatensalat, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Mestemacher Eiweißbrötchen, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Milfina Butter. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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