2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1436 kcal
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지방: 43.96g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 149.57g.
아침 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot, Omelett oder Rührei mit Pilzen. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Hähnchengeschnetzeltes. 간식/기타: Erdbeerkuchen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Haferflocken (Gekocht), Honig, Banane, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. 더보기
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안정된 체중
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