2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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2874 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 168.23g | 탄수화물: 385.84g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Actimel Granatapfel, Gut & Günstig Basmati Reis. 저녁 식사: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika. 간식/기타: Aldi Fettarme Milch, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart, Kölln Müsli Schoko. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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