2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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927 kcal
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지방: 16.92g | 단백질: 89.91g | 탄수화물: 109.26g.
아침 식사: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Жареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Аппетиссимо Фрукты в Кокосе. 점심 식사: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Груша, Дыня. 더보기
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1810 kcal
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운동:
Эллипс - 14 분, Дорожка - 40 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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