2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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2263 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 182.45g | 탄수화물: 259.22g.
아침 식사: Noci, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, BPR Fiocchi Berry White, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Forever Aloe Vera Gel. 점심 식사: Peperoni Rossi Dolci, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Kania Dressing Yougurt, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio d'oliva, Anguria, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Riso Basmati, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine. 간식/기타: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Albicocche, Mandorle, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Melone, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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