2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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2475 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 157.06g | 탄수화물: 332.08g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Savoiardi. 점심 식사: Pane Bianco, Fesa di Tacchino, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Mondella Riso Arborio, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Bianco. 간식/기타: Balconi Rollino, The Protein Works Pancake. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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