2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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635 kcal
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지방: 14.90g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 63.68g.
아침 식사: Nestlé Lindahls Kvarg White Chocolate , Cappuccino, Continente Equilibrio Iogurte Natural, Branca de Neve Topping de Chocolate Branco. 점심 식사: Blédina Frango Vitela e Legumes, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. 간식/기타: Nestlé Kvarg Stracciatela, Mercadona Puré de Frutas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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