2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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2042 kcal
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지방: 84.79g | 단백질: 142.36g | 탄수화물: 176.08g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Bio Primo Erdnussmus, Desira Skyr Natur, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, DM Bio Dinkel Gepufft, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Desira Skyr Natur. 저녁 식사: Pappert Rhöner Korn, Birnen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Bio Primo Erdnussmus, Äpfel, Pappert Rhöner Korn. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Balisto Yoberry Fruits Des Bois. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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