2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
1657 kcal
|
지방: 59.07g | 단백질: 132.11g | 탄수화물: 145.09g.
아침 식사: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Rosso Миндаль , Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Магнит Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|