|
💫талия 83💫
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
2084 kcal
|
지방: 62.12g | 단백질: 152.32g | 탄수화물: 219.58g.
아침 식사: Яичный Желток, Grovo Удобное Яйцо Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Пшенка. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Капуста, Barilla Макароны, Помидоры Черри, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое, Морковь. 저녁 식사: Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Магнит Грейпфрут, Семушка Миндаль Жареный, Голубика. 간식/기타: Maxler Collagen Hydrolysate, Be First Коллаген. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|