2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
1533 kcal
|
지방: 66.18g | 단백질: 132.35g | 탄수화물: 100.36g.
아침 식사: Баклажаны Фаршированные Фаршем, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сильпо Рис с Овощами . 저녁 식사: Прошуто Италия, Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Заречье Молоко Сгущённое с Кофе , Белоцерковский Творог 0%. 간식/기타: Куриные Грудки (Запеченые), Мёд, Чай, Сыр Чеддер, Арбуз. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|