2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1716 kcal
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지방: 39.73g | 단백질: 112.65g | 탄수화물: 217.36g.
아침 식사: Kartika Sari Pisang Bolen, Putih Telur Matang. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Udang, Bakso Daging Sapi, Brokoli, Nasi Merah. 저녁 식사: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nasi Putih, Chia Seed. 간식/기타: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Rengginang. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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