2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
|
1968 kcal
|
지방: 86.78g | 단백질: 102.15g | 탄수화물: 194.05g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Оладьи из Кабачков. 간식/기타: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Черносливом , Абрикосы, Energy Life Фруктово-Ореховые Конфеты, Energy Diet Ваниль-Карамель, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|