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милый лысик
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2021년 08월 19일
милый лысик님의 저널, 2021년 08월 19일
милый лысик 님의 프로필
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2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
48 kg
지금까지 감소한:
7 kg
.
남은양:
5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 08월 19일:
637 kcal
지방: 16.24g | 단백질: 17.72g | 탄수화물: 96.14g.
점심 식사:
Дыня, Даниссимо Йогурт с Шариками со Вкусом Пекина в Карамели и Фундука.
저녁 식사:
Простые Пельмени, Овощное Рагу.
간식/기타:
Наш Лидер Печенье К Кофе.
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1466 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 12 분, 쇼핑 - 2 시간 29 분, 휴식 - 11 시간 10 분, 숙면 - 9 시간 9 분.
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