2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
1332 kcal
|
지방: 69.38g | 단백질: 130.21g | 탄수화물: 60.29g.
아침 식사: Nueces, 1Up Nutrition Whey Protein Banana Caramel Twist. 점심 식사: Lider Aceite Vegetal Soya , Reineta, Leche de Soja Polvo (Promedio), Healthnatural Te Matcha, Berenjena, Dole Brócoli. 저녁 식사: Nueces, 1Up Nutrition Whey Protein Banana Caramel Twist, Reineta. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|