2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
1257 kcal
|
지방: 63.94g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 109.84g.
아침 식사: Twix Mini, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Октябрьская Птицефабрика Купаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. 저녁 식사: Помидоры, Макароны по Флотски, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|