2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1242 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 102.69g | 탄수화물: 88.85g.
아침 식사: Яйцо, Малина, Изюм, Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кукурузная Каша, Геркулесовая Каша на Воде, Гречка Отварная. 점심 식사: Авокадо, Лук, Печень Говяжья, Помидоры, Руккола. 저녁 식사: Руккола, Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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anna.mavreshko2801님의 체중기록
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