2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1564 kcal
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지방: 60.83g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 165.11g.
점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Carne Moída de Paleta, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Agrião. 간식/기타: Piracanjuba Leite UHT Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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