2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1434 kcal
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지방: 48.57g | 단백질: 74.13g | 탄수화물: 154.04g.
아침 식사: Yoplait Yogurt Griego Skyr, Papaya, Healthy Superfoods Psyllium Husk, Nuez Moscada, Cúrcuma, Extracto de Vainilla, Azúcar, Canela, Lala Leche Entera, Manzanas Gala, Avena. 점심 식사: Aguacate, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Guayaba, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Naranjas, Espinacas, Pollo Asado. 저녁 식사: Tomates, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Nopal, Azúcar, Café. 간식/기타: Vino Zinfandel, Azúcar, Café. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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