2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
1769 kcal
|
지방: 84.37g | 단백질: 190.28g | 탄수화물: 56.48g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Митколь Сосиски Венские, Яйцо. 점심 식사: Помидор Сливка, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Равис Бедро Куриное без Кожи. 저녁 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Кета. 간식/기타: Арбуз, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Домик в деревне Кефир 1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|