2014년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 11일:
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1446 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 168.05g.
점심 식사: Turkey Sandwich. 저녁 식사: Emeril's Gourmet Chicken and Apple Smoked Sausage, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Green String Beans, Chicken Hekka. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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