2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
1720 kcal
|
지방: 37.32g | 단백질: 69.93g | 탄수화물: 278.16g.
아침 식사: Glulac Pãozinho de Grão de Bico, Patê de Atum, Panco Pão de Forma Integral. 점심 식사: Peixe, Urbano Macarrão sem Glúten. 저녁 식사: Ovo, Queijo Branco, Patê de Atum, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 간식/기타: Morangos, Banana Nanica, Mamão Formosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Farelo de Aveia, Siamar Tapioca, Ovo. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
lara.laranascimento님의 체중기록
|