2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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2158 kcal
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지방: 161.08g | 단백질: 126.85g | 탄수화물: 207.07g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread. 저녁 식사: Popeyes Cajun Fries (Regular), Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Breast (Mild), Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes). 더보기
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2791 kcal
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운동:
Weed trimming - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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