2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1138 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 44.30g | 탄수화물: 131.13g.
아침 식사: Café, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Native Açúcar Demerara, Becel Margarina Original. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo, Abobrinha Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Spoleto Molho Quatro Queijos. 저녁 식사: Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 간식/기타: Brigadeiro, Café, Native Açúcar Demerara. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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