2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1224 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 77.31g | 탄수화물: 152.38g.
아침 식사: Lara Favoritas, Pan Integral, Plátano, Durazno. 점심 식사: PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Aguacate, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. 저녁 식사: Lala Griego Mora Azul, Blancas Churritos de Maiz, Manzana, Nueces, MDN Whey Ner Isolate. 간식/기타: Lara Favoritas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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