2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1163 kcal
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지방: 40.86g | 단백질: 49.53g | 탄수화물: 144.16g.
아침 식사: Bananas , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), International Delight Cocoa Pebbles Creamer. 점심 식사: Quesadilla with Poultry and Cheese. 저녁 식사: Jiffy Cornbread, Chili. 간식/기타: International Delight Cocoa Pebbles Creamer, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Freshlike French Style Green Beans, Dreyer's Outshine Fruit Bars - Grape. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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