2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1428 kcal
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지방: 71.71g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 133.94g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Boiled Egg, Kirkland Signature Organic Walnuts, Blueberries , Oatmeal. 점심 식사: Simple Truth Chicken Sausage Links - Apple Maple, Nectarines , Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Cooked Kale (from Fresh), Cobblestone Mill Sliced French Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 간식/기타: Plums , Sweet Cherries , Member's Mark Fried Pork Rinds. 더보기
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270 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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