2014년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 11일:
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1688 kcal
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지방: 64.52g | 단백질: 80.69g | 탄수화물: 191.47g.
아침 식사: McDonald's Sugar Packet, McDonald's Coffee Creamer, Honey, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries with Sugar, Angel Food Cake. 점심 식사: Chicken Breast, Dole Spring Mix Salad, Wish-Bone Italian Salad Dressing. 저녁 식사: Trader Joe's Tempura Shrimp with Soy Dipping Sauce, RA Sushi Shrimp Tempura Roll. 간식/기타: Part Skim Mozzarella Cheese. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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