2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1940 kcal
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지방: 140.17g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 75.45g.
아침 식사: Harry Eiweißbrot, Tremondi Serrano Schinken, Aldi Irische Butter, Hartgekochtes Ei, Kaffee, Meierkamp Weidemilch 3,5%. 점심 식사: Hirtenkäse aus Kuhmilch , Polpa, Putensteak , Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Knoblauch. 저녁 식사: Bauernbrot, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. 간식/기타: Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), Blaubeeren, Himbeeren, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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